(相关资料图)

1、可以适量食用，但不要一次吃太多，因为荔枝是热性水果，否则容易上火，引起便秘。

2、另外，孕期的饮食很重要。

3、平时多吃新鲜蔬菜水果，可以补充维生素。

4、还可以吃一些花生、核桃、开心果等坚果，对胎儿大脑发育有益。

5、增加鱼、奶、蛋等食物的摄入，达到营养平衡。

6、定期检查，看胎儿发育是否正常。

本文到此结束，希望对你有所帮助。